香蕉减肥法能瘦身吗？

香蕉减肥法一般也是能够起到一定的瘦身作用的，只是需要搭配身体运动，才能起到明显的瘦身效果。您平时需要注意饮食清淡、易消化，避免吃脂肪含量高的食物，多喝热水，并坚持运动。

香蕉减肥法能瘦多少斤这个问题要因人而异的，有的人可能会在短时间瘦十斤以上，有的人可能一斤都不会瘦。这是因为香蕉这单一的食物减肥法也是要和其他食物进行合理搭配，热量、饮食都配合合理的话，就会按理想的速度来减重，如果配合不合理，就不能达到理想效果。当然也需要减肥人的坚持的减肥毅力。