如何训练宝宝睡整夜觉？

训练宝宝睡整夜觉的方法有很多，父母可以控制宝宝睡中午觉的时间，多和宝宝玩游戏，以消耗宝宝的体力，给宝宝营造良好的睡眠环境，睡觉前给宝宝适量哺乳，勤更换尿不湿。

想让宝宝养成睡夜觉的习惯，首先要调整好宝宝的作息规律，在白天的时候不要让宝宝睡太长的时间，可以用玩具来吸引宝宝的注意力跟消耗精力，等到了晚上才能够更好的入睡，同时要保持宝宝睡觉环境的安静，保持房间的通风，避免有光线直接照射在宝宝脸上，还有要做好防蚊措施，避免蚊虫叮咬。