月经期肚子痛的原因是什么

月经期肚子痛（痛经）主要因子宫内膜前列腺素分泌过多，刺激子宫强烈收缩、血管痉挛，导致缺血缺氧性疼痛，通常持续数小时至2天，严重时影响正常活动。

原发性痛经多见于年轻女性（青春期至30岁前），无器质性病变，与激素波动、精神压力及不良生活习惯相关，如经期受凉、久坐。

继发性痛经由盆腔疾病引发，如子宫内膜异位症、子宫腺肌症、盆腔炎等，疼痛可能随年龄增长或经期延长加重，需通过妇科检查（如超声）明确病因。

特殊人群注意事项：青春期少女需注意避免生冷饮食，减少咖啡因摄入；育龄女性若痛经突然加重或异常出血，应及时就医排查疾病；更年期女性若经期疼痛伴随异常症状，需警惕妇科肿瘤风险。

缓解建议：优先采用非药物干预，如经期热敷腹部、规律运动（如瑜伽）、充足睡眠；疼痛明显时可在医生指导下短期服用非甾体抗炎药（如布洛芬），但需注意避免长期依赖。