怎么判断自己得了鼻炎

判断自己是否得了鼻炎，可通过观察症状持续时间（通常超过2周）、发作频率（如季节性或常年性）及症状特点（如鼻塞、流涕、打喷嚏、鼻痒）综合判断。

过敏性鼻炎：症状与接触过敏原（如花粉、尘螨）相关，常伴随眼痒、流泪，家族过敏史者风险更高。需注意避免接触过敏原，必要时用抗组胺药缓解症状。

慢性鼻炎：症状持续3个月以上，多因急性鼻炎反复发作或鼻腔结构异常（如鼻中隔偏曲）引起，常表现为交替性鼻塞、黏液性鼻涕。需避免反复感冒，减少鼻腔刺激。

萎缩性鼻炎：鼻腔黏膜、腺体萎缩，鼻腔宽大，嗅觉减退，鼻腔内有异味，常与维生素缺乏、内分泌紊乱有关。需补充维生素，保持鼻腔湿润。

特殊人群提示：儿童患者应避免接触毛绒玩具、鲜花等易招尘螨或花粉的物品，用药需遵医嘱；孕妇、老年人需谨慎使用抗组胺药，优先采用生理盐水洗鼻等非药物干预。