吃什么可以有优势卵泡？

想要优势卵泡，首先应该注意休息，保持心情愉快，平时多锻炼身体，增强体质，要补充营养，保证摄入的营养均衡，可以吃含有雌激素以及黄体酮的食物，可以吃各种豆制品，比如黄豆，黑豆，豆腐，豆浆，还可以吃燕窝，蜂王浆。