喝什么茶可以补肾壮阳？

建议平时多吃补肾的食物比如枸杞，黑豆，黑芝麻，山药，芡实，牛羊肉等，还可以用人参，肉苁蓉，桂圆，菟丝子，杜仲等药材泡茶喝，也可以适当喝红茶，核桃蜜茶，红枣茶等，可以滋补肝肾，益精明目。

补肾壮阳的茶有很多，比如枸杞茶、菟丝子茶、何首乌茶、桂圆红枣茶等等，每日坚持，是可以达到补肾的功效的。此外也可以从饮食上调理，平时多吃韭菜、羊肉、黑米、黑芝麻、黑木耳等食物，加强体育锻炼，增强体质。