冰凉粉孕妇可以吃吗

孕妇在孕期可适量食用冰凉粉，但需注意食用频率和分量。冰凉粉主要成分为淀粉类和水，通常不含刺激性成分，但需关注以下情况。

孕期早期：若孕妇有恶心呕吐等早孕反应，冰凉粉的冰凉口感可能刺激肠胃，建议选择常温或温热的冰凉粉，且单次食用量不超过100克。

孕期中期：孕妇食欲增加但需控制热量，冰凉粉热量低，可作为消暑选择，但需确保食材新鲜，避免添加过多糖分或添加剂。

孕期晚期：孕妇消化功能减弱，过量食用冰凉粉可能引起腹胀或腹泻，建议每周食用不超过2次，且避免空腹食用。

特殊情况：有妊娠糖尿病或血糖控制不佳的孕妇，应谨慎选择含糖冰凉粉，优先选择无糖或低糖版本，并注意监测血糖变化。

食用建议：选择正规商家生产的冰凉粉，避免自制时添加不明成分；食用后如出现腹痛、腹泻等不适，应立即停止并咨询医生。