健康安全的饮食丰胸法吃什么？

想要丰胸平时可以多吃含有蛋白质食物，比如各种豆制品，黄豆，黑豆，豆腐，豆皮等，还可以每天喝豆浆，也可以吃蜂蜜，蜂王浆，燕窝等滋补品，还可以用木瓜和银耳、牛奶等一起炖煮后食用。

含卵磷脂的黄豆、花生等，含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用。另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品。