养肝护肝的方法和饮食是什么？

对于肝功能不好的人，平时要保证充足睡眠时间，注意休息，不能熬夜，要保持心情愉快，不要生闷气，平时可以多吃富含有维生素的绿色蔬菜以及各种新鲜水果，可以用玫瑰花，决明子泡茶喝。