月经期可以喝咖啡吗？

月经期不可以喝咖啡，想要喝咖啡建议在月经结束后再喝，包括浓茶，碳酸饮料等刺激性的饮料，因为这类饮料当中含有咖啡因，咖啡因会刺激神经和脑血管，导致神经兴奋，引起月经量增多。

正常情况下，女性来例假不建议喝咖啡。一般情况下，咖啡内含有大量的咖啡因，具有兴奋神经的作用。如果月经期饮用大量的咖啡，容易导致神经兴奋性增强，内分泌失调，出现月经紊乱的问题，所以月经期间是不建议饮用咖啡的。另外，除了咖啡以外，月经期经血量大的患者，尽量不要服用活血药物，例如益母草、当归之类的；有痛经的患者，尽量不要服用冰冻食物，例如冰饮料、冰激凌或者冰冻的酸奶之类的，这些都会造成痛经加重。除此之外，建议女性在月经期间要注意保持充足的睡眠，做好相应的保暖措施，避免着凉。