吃什么止咳效果最好？

想要止咳一定要多喝水，多喝水可以湿化气道，可以用蜂蜜炖雪梨，还可以加入川贝和桔梗，有很好的滋阴润肺，止咳化痰作用，还可以用陈皮煮水喝，吃梨子、枇杷、金桔等，如果咳嗽比较严重，可以服用止咳化痰药物配合雾化治疗。

建议您多吃些水果，比如梨，梨子属性是凉性，而且味道甘甜，能起到清热化痰的效果。西瓜也是凉性水果，适量食用可以去火降燥，但凡是感冒咳嗽或者是肺热引起的咳嗽都可以食用。如果您不喜欢吃水果，也可以泡点金银花饮用。