血糖高吃什么食物好？

血糖高的人，可以多吃升糖指数较低的食物，如番茄、西芹、黄瓜、菠菜等，大部分的绿色蔬菜都可以吃。还有豆制品，如大豆、豆腐、百叶等。要避免吃热量过高，糖分过高的食物，粗细粮可以搭配食用。