头发稀少怎么变浓？

头发稀少，可能是肾虚的原因，肾虚不能固摄精血，容易造成脱发，可以适当补肾气，多吃黑芝麻、核桃、桂圆、红枣等食物。适当按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，刺激毛囊生发。