长湿疹不能做什么？

长湿疹期间需避免刺激皮肤、抓挠、接触过敏原及不当护理，同时需注意环境与饮食管理。

1.避免抓挠与摩擦：抓挠会加重皮肤破损，引发感染，尤其儿童皮肤娇嫩，更易因瘙痒抓挠导致湿疹恶化，建议剪短指甲并戴手套保护。

2.避免刺激性物质接触：含酒精、香精的护肤品及肥皂会破坏皮肤屏障，应使用温和无添加的清洁产品，衣物选择纯棉材质减少摩擦刺激。

3.避免环境诱发因素：高温高湿环境易加重湿疹，应保持室内通风凉爽，湿度控制在30%~60%，避免接触尘螨、花粉等过敏原。

4.避免不当饮食：海鲜、辛辣食物等可能诱发过敏反应，需根据自身情况规避，婴幼儿应注意母乳喂养期间母亲饮食，避免过早添加辅食。

5.避免滥用药物：激素类药膏需遵医嘱使用，不可自行增减剂量或长期涂抹，低龄儿童应优先选择弱效药物，避免影响皮肤发育。