如何治疗睡不着？

睡不着是指失眠，可能是精神压力过大、作息不规律所致。需要适当调整作息。严重失眠的患者，需要遵医嘱使用安神助眠的药物治疗。在睡觉前避免剧烈运动，使用温水多泡脚。放松心情，避免饮浓茶。

出现晚上睡不着的症状一般是建议及时的去医院进行就诊，然后做一下血常规、凝血时间测定、脑CT等检查，明确病因再进行药物治疗，平时要注意是不能长时间的熬夜的，要注意是不能在睡觉前过度的兴奋的。