外伤引起的胸椎和颈椎酸痛怎么办？

建议：需要适当的卧硬板床休息，以免造成二次损害。可以通过局部热敷、按摩等方法促进组织的新陈代谢，促进身体恢复。如果局部骨折了，需要去医院做内固定或者外固定治疗，促进骨折愈合。

你说的这种情况考虑有可能是软组织损伤，要经过适当的休息，炎症才能够消退，水肿也应该需要半个月左右的时间才能够消退，所以说你不能活动的太早，只要注意一下，一般不会留下什么后遗症的。