早晨起床后腰痛，活动一下就不疼了，怎么办？

早晨起床时腰疼，活动之后就不疼了，有可能是睡觉时长时间保持同一姿势，或者是腰椎间盘突出症引起的。您可以经常按摩腰部肌肉组织，平时也可以练习小燕飞动作、倒走等运动，锻炼腰部的肌肉组织。

再一个可以先局部热敷，口服西乐葆独一味等药物，练习倒退行走和燕飞动作，如果无效再去医院检查也行，这个不是没可能，缺乏锻炼就可以影响到中医所说的肾，所以需要坚持锻炼，如果效果不好再去检查一下。