肝郁气滞怎么办？

肝郁气滞一般考虑是由于肝脏的疏泄功能异常引起的。您需要遵医嘱选用疏肝理气的中药进行调理，平时保持心情舒畅，并可以吃一些养肝食物，比如绿色蔬菜、富含维生素的水果等。

对于肝郁气滞，在药物上应以疏肝解郁为主，可选择疏肝丸或者逍遥丸。对肝气郁结的人来说，作息的调理也很重要，要养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。此外，还要对自己的情绪进行调节，经常生气的人容易导致肝气郁结，要保持冷静的心态去面对每一天。肝气郁结的患者在生活中能多吃疏肝益气、降肝火、补脾益气的食物。