喝咖啡心悸怎么缓解？

喝咖啡后出现心悸的情况，首先需要停止饮用咖啡，不要剧烈运动，多注意休息。其次近期需要保证作息时间规律，不要熬夜，不要抽烟酗酒。如果此症状比较严重，则可以到医院监测血压以及心率。

出现这种情况都是体内咖啡因过多而导致身体出现不适，所以在这样的情况，建议你尽量多喝点水，把咖啡排泄出去。如果体内含咖啡过多，那么会出现咖啡中毒的症状，也就是心慌。建议你尽量多喝点水，或者喝糖水，把咖啡排出来就行了，并且暂时不要喝咖啡了，以免加重症状。