吃什么对肝脏有好处？

对肝脏有好处的食物较多，比如豆制品、牛肉、瘦肉、鱼肉、苹果、橘子、猕猴桃、白菜、青菜、苦瓜、莴苣、生菜等，同时需要注意保证作息时间规律，不要经常熬夜，并且不要抽烟酗酒，坚持体育运动。

导致肝炎的原因有：病毒感染、饮酒过度、药物性肝损伤等。可以多吃一些新鲜蔬菜如胡萝卜、菠菜、大蒜、洋葱等，同时也要多吃水果，如苹果、梨、橘子等。建议养肝要做到平时少喝酒、少熬夜；按时用药，少吃辛辣油腻食物加重肝脏负担。