睡眠不好会引起什么症状？

睡眠不好会导致患者出现乏力、精神不振、注意力不集中、记忆力减退、头晕、头痛、脾气暴躁等症状。建议患者放松心情，睡前喝杯牛奶或者听舒缓的音乐帮助入眠，也可以口服谷维素治疗。