肾虚怎么办？

肾虚的患者建议在医生指导下口服金匮肾气丸、右归丸、金锁固精丸等药物进行治疗。平时多吃些补肾食物，比如黑芝麻、胡桃、桑葚、枸杞、山药、栗子、猪腰等等，适当进行运动锻炼。

肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚，肾阳虚。可以通过中药来补肾。有归丸和金锁固精丸。如果有自慰史，建议减少自慰，平时多锻炼身体，多吃补肾补精的食物，如核桃、栗子、乌龟、鸽子蛋、猪腰等。