皮肤过敏起小疙瘩怎么办

皮肤过敏起小疙瘩，需立即脱离过敏原，轻度可自行缓解，持续或加重需及时就医。

避免抓挠刺激：抓挠会破坏皮肤屏障，加重炎症和瘙痒，还可能引发感染。建议用冷敷或轻拍方式缓解瘙痒。

清洁护理：用温水轻柔清洗患处，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露，保持皮肤干爽，减少过敏原残留。

药物干预：若症状明显，可在医生指导下使用抗组胺药物缓解症状，如氯雷他定等。儿童需严格按年龄和体重选择适用药物。

特殊人群注意：孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用非药物干预，症状严重时需尽快就医，避免自行用药影响健康。

饮食调整：过敏期间避免辛辣、海鲜等易致敏食物，多喝水促进代谢，多吃富含维生素C的蔬果，增强皮肤抵抗力。