卵巢功能衰退治疗

卵巢功能衰退治疗需结合年龄、症状及生育需求，以激素替代治疗、生活方式干预及病因治疗为主。

1.激素替代治疗：适用于有明显症状者，常用雌激素、孕激素联合方案，需在医生指导下选择合适剂型及剂量，注意监测乳腺、子宫及心血管风险。

2.生活方式干预：规律作息，避免熬夜；均衡饮食，增加蛋白质、维生素及矿物质摄入；适度运动，如瑜伽、快走等有氧运动，每周3-5次，每次30分钟以上。

3.病因治疗：针对自身免疫性疾病、甲状腺功能异常等病因进行治疗，需定期复查相关指标，调整治疗方案。

4.特殊人群提示：备孕女性应尽早就医，评估卵巢储备功能，必要时采用辅助生殖技术；老年女性需关注骨质疏松风险，补充钙剂及维生素D，定期进行骨密度检测。