吃什么可以瘦肚子？

要想瘦肚子，患者应减少脂肪和碳水化合物的摄入，选择吃可以促进胃肠蠕动的食物，比如酸奶、火龙果、猕猴桃、苹果、香蕉等等。但是不能仅仅通过饮食瘦肚子，患者还需进行运动锻炼。

吃一些酸奶能够瘦腰瘦肚子，酸奶里面含有非常丰富的益生菌，能够很好的促进肠道的蠕动，还能很好的帮助食物消化，促进体内的废物快速排出体外，对于瘦腰瘦肚子有非常显著的效果，平时的时候也可以适当的做一些仰卧起坐，能够很好的燃烧腹部的脂肪。