肚子上的赘肉怎么减？

要想减肚子上的赘肉，患者应控制饮食，避免吃高脂肪和高糖的食物，比如炸鸡、巧克力、糖块、肥肉等等，选择吃新鲜的水果和蔬菜。进行针对腹部的运动，比如仰卧起坐、蹬自行车等等。

肚子上的赘肉要是想减的话，可以选择通过吸脂的方式，是能够达到相对非常好的效果。其实减肥的话是需要长期坚持的，要是选择通过运动的方式，也是可以的，只是时间比较长一点而已。