2025-03-25
病情描述:快走一小时消耗多少卡路里?
主任医师 北京中医药大学东方医院
快走一小时一般会消耗三百五十千卡左右,但根据走路的速度不一样,具体消耗的卡路里也不一样。如果患者想减肥,建议平时多运动锻炼,不要吃高热量和高脂肪的食物。