佝偻病吃什么样的钙

佝偻病补钙需根据病情阶段选择钙剂，基础治疗以维生素D补充为主，同时补充钙源。乳钙、碳酸钙、葡萄糖酸钙是常用选择，其中碳酸钙吸收率较高，乳钙对胃肠刺激小。

乳钙：适合婴幼儿及胃肠敏感人群，提取自牛乳，天然易吸收，不影响食欲。

碳酸钙：成人及儿童常用，吸收率高但需随餐服用，避免空腹引起胃部不适。

葡萄糖酸钙：适合轻度缺钙者，溶液剂型更易服用，适合吞咽困难人群。

特殊人群：婴幼儿应优先食补（如母乳、配方奶），严重缺钙需在医生指导下用药；老年人需搭配维生素D增强吸收。

补钙同时需配合日照（每日10-15分钟）促进维生素D合成，定期监测骨密度及血钙指标，避免过量补钙导致便秘或肾脏负担。