得脂肪肝的危害

脂肪肝若长期忽视，可能进展为肝硬化、肝癌，还会增加糖尿病、心血管疾病风险。

一、肝脏功能受损

肝细胞脂肪堆积影响代谢，持续发展可引发肝炎、肝纤维化，最终导致肝硬化，严重时需肝移植。

二、代谢综合征风险

与胰岛素抵抗相关，易诱发2型糖尿病，同时升高高血压、高血脂概率，形成心血管疾病高危因素。

三、特殊人群风险

肥胖者、快速减重人群、长期饮酒者及中老年女性风险更高。孕妇急性脂肪肝可致多器官衰竭，需及时干预。

四、干预与管理

优先通过饮食控制（减少精制糖、反式脂肪摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度活动）改善。儿童需避免高脂零食，青少年应控制体重，老年人需监测肝肾功能。