月经期内膜厚度多少正常

月经期内膜厚度正常范围为2~8mm，随月经周期动态变化。

增殖期（月经第5~14天）：内膜逐渐增厚至3~5mm，雌激素促进内膜细胞增殖，为着床做准备。

分泌期（月经第15~28天）：内膜进一步增厚至10mm左右，腺体分泌活动增强，质地松软利于胚胎着床。

月经期（月经第1~4天）：内膜功能层剥脱变薄至1~4mm，伴随出血，此阶段厚度快速下降。

特殊人群注意事项：青春期女性初潮后1~2年内内膜厚度可能波动，围绝经期女性内膜厚度超过5mm需警惕异常出血风险，建议及时就医检查。

生活方式影响：规律作息、均衡饮食可维持内膜健康，避免过度节食或剧烈运动，减少内膜异常风险。