起床手指肿胀怎么办？

起床后手指肿胀多数是睡前饮水量过多或者血运不良造成的。建议用热水袋热敷手部，或者放在热水中浸泡，促进血液循环，改善症状。必要时可以配合针灸、按摩等方式，缓解肿胀。

这种情况起床后，多用热水浸泡，促进血液循环，使肌肉松弛，减轻肿胀。平时日常生活要注意天气变化，及时增加衣物并戴手套保护。适当服用一些活血化瘀的中药，配合针灸，按摩，贴膏药以及远红外线照射等，能够增加血液循环，缓解症状。平日常生活中尽量少沾凉水，注意保暖，多吃一些祛湿的食物，如红豆薏米粥，燕麦，冬瓜等。