肚子胀痛

肚子胀痛可能由饮食、消化功能、疾病等因素引起，持续超过2周或伴随呕吐、便血等需就医。

饮食相关胀痛：过量摄入产气食物（如豆类、洋葱）或进食过快吞气，可通过调整饮食结构、细嚼慢咽缓解。

消化功能异常：胃肠动力不足或菌群失调会导致腹胀，建议规律饮食，适当增加膳食纤维摄入，必要时使用益生菌调节。

疾病引发胀痛：如胃炎、胆囊炎等，需及时就医排查，医生会根据症状和检查结果制定治疗方案，避免自行用药掩盖病情。

特殊人群注意：孕妇因激素变化易腹胀，需少食多餐；儿童腹胀应避免高糖高脂食物，优先非药物干预；老年人消化功能弱，建议清淡易消化饮食，适当运动促进胃肠蠕动。