特应性皮炎怎么保湿

特应性皮炎保湿需每日坚持，选择无香料、低刺激的保湿剂，以修复皮肤屏障。

清洁后立即保湿：洗澡水温控制在32~37℃，时间不超过10分钟，沐浴后3分钟内涂抹保湿剂，锁住水分。

不同部位护理：面部、颈部等暴露部位用质地轻薄的保湿霜；四肢、躯干等干燥部位可用较厚重的乳霜或软膏，每日至少涂抹2次。

特殊人群注意：婴幼儿应选择专为婴幼儿设计的低敏保湿产品，避免含矿物油成分；老年人皮肤油脂分泌减少，可增加保湿频率，选择含神经酰胺的修复型产品。

环境调节：室内湿度保持在40%~60%，干燥季节使用加湿器，避免使用刺激性强的清洁剂或肥皂，减少皮肤刺激。