脖子疼怎么缓解？

脖子疼一般考虑是由于长时间伏案工作、用力不当、长期姿势不良等原因导致。患者可以适当活动颈部，防止肌肉僵硬；也可以毛巾热敷、按摩和理疗疼痛部位；还可以使用药膏贴敷或外涂。

出现脖子疼痛，首先就是要检查一下是哪个部位，有没有炎症细菌感染，如果没有细菌感染出现脖子疼痛，有可能是颈椎病导致，比如颈椎受凉，劳损，增生变形，椎间盘突出都有可能会导致脖子疼痛，所以可以先做一下颈部ct检查查找病因，确诊以后可以做一下颈椎的康复治疗，比如针灸，推拿，理疗等。