胃酸过重怎么办

胃酸过重需根据病因调整生活方式或药物干预。生理性可通过饮食和习惯改善，病理性需就医明确诊断。

饮食调整：避免辛辣、咖啡、酒精及高糖高脂食物，少食多餐，睡前2小时禁食。

生活习惯：减少精神压力，避免餐后立即平躺，肥胖者需控制体重，穿宽松衣物减轻腹部压力。

药物干预：胃酸过多引发症状时，可遵医嘱短期使用抑酸药（如质子泵抑制剂）或抗酸剂。

特殊人群：孕妇需在医生指导下用药，老年人慎用非甾体抗炎药，儿童优先非药物干预。

就医指征：症状持续超过2周、伴随吞咽困难或呕血，需及时就诊排查胃溃疡、反流性食管炎等疾病。