宝宝穿多少衣服、盖多少被子合适？

宝宝穿衣盖被以保持皮肤温暖但无汗湿为原则，室温22~26℃时穿单衣+薄被，3个月内婴儿可穿连体衣避免腹部着凉。

不同月龄差异：新生儿（0~1月）代谢弱，建议穿纯棉长袖连体衣，盖单层薄被；3~6月可穿短袖开裆裤，盖比身体宽10cm的小被。

活动量调整：安静时穿1件薄衫+包被；玩耍出汗后及时脱1件上衣，避免吹风。

特殊情况应对：早产儿需穿保暖衣+睡袋防踢被；过敏体质选无骨缝制纯棉衣物，减少摩擦刺激。

判断标准：摸颈后或后背皮肤，温热无汗即适宜；若手脚凉但躯干暖，说明穿少，可加薄袜；频繁踢被提示过热，减少盖被量。