脂肪肝会发展成什么？

脂肪肝可能发展为非酒精性脂肪性肝炎（NASH）、肝硬化，甚至肝癌。

单纯性脂肪肝：若持续忽视，约5-10年可能进展为NASH，伴随肝细胞炎症和纤维化。

非酒精性脂肪性肝炎：30%患者在10年内发展为肝纤维化，其中5%-15%会出现肝硬化。

肝硬化：失代偿期肝硬化患者中，约2%-5%每年发生肝细胞癌，需定期筛查。

特殊人群提示：肥胖、糖尿病、长期饮酒者风险更高，建议通过饮食控制（如增加膳食纤维摄入）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）改善，儿童及青少年需避免高脂饮食，孕妇需均衡营养，避免过度营养。