孕反应怎么办

孕反应（早孕反应）通常在孕6~12周自行缓解，可通过饮食调整、心理调节及药物辅助改善。

轻度反应：建议少食多餐，选择清淡易消化食物，如苏打饼干、烤面包，避免油腻、辛辣刺激。保持室内通风，适当散步，缓解焦虑情绪。

严重呕吐：若呕吐频繁导致脱水，需就医，可在医生指导下使用维生素B6缓解症状。避免空腹，睡前可进食少量碳水化合物。

特殊人群：高龄孕妇、有妊娠剧吐史者需更密切监测，出现体重下降、尿量减少、持续呕吐时，应及时联系产科医生。

药物干预：仅在非药物措施无效时，遵医嘱使用止吐药物，避免自行用药。