减肚子有最快的方法吗？

减肚子最快的方法就是通过运动的方式进行，如仰卧起坐、俯卧撑、卷腹等。平时切忌久坐不站，行走时可适当的收缩腹部肌肉，以腹式呼吸为主。有条件还可以进行手术吸脂。

通过腹部吸脂手术来减肚子解决了腰腹部的脂肪堆积问题，是一种效果较为确切的方法，吸脂的方法很多，但最终都是将体内多余的脂肪抽出来，治疗后，身体会留有一个很小的针眼，经过恢复，基本看不出痕迹，这种腹部抽脂减肥手术的效果比起通过运动、调节饮食、药物减肥等方法都更为确实可靠，且不容易复发。