减肚子有最快的方法吗？

减肚子最快的方法就是通过运动的方式进行，如仰卧起坐、俯卧撑、卷腹等。平时切忌久坐不站，行走时可适当的收缩腹部肌肉，以腹式呼吸为主。有条件还可以进行手术吸脂。