中度脂肪肝不能吃什么？

中度脂肪肝患者应避免高糖、高脂、高反式脂肪及酒精类食物。

1.高糖食物：如甜点、蜂蜜、含糖饮料等，过量摄入会转化为脂肪堆积。

2.高脂食物：如油炸食品、肥肉、动物内脏等，饱和脂肪会加重肝脏代谢负担。

3.高反式脂肪：如植脂末、酥皮点心等，长期食用会促进脂肪肝进展。

4.酒精类饮品：包括啤酒、白酒、红酒等，酒精直接损伤肝细胞。

特殊人群注意：糖尿病患者需严格控糖，避免诱发胰岛素抵抗；肥胖者应减少总热量摄入，优先选择低GI食物；孕妇需在医生指导下调整饮食结构，避免过度营养。