月经期洗澡有影响吗

月经期可以洗澡，但需注意水温、时间及卫生。

水温与时间：建议水温38~40℃，单次洗澡不超过15分钟，避免长时间浸泡。

卫生与安全：使用淋浴，避免盆浴，减少感染风险；经期宫颈口微开，需注意清洁外阴。

特殊人群：经期女性免疫力略降，体质虚弱者可缩短洗澡时间，避免受凉；痛经严重者建议水温稍高，以缓解不适。

注意事项：洗澡后及时擦干身体，注意保暖，避免吹风；经期身体较敏感，若出现头晕、乏力等不适，应立即停止并休息。