肝不好该怎么调理

肝不好调理需分类型，急性肝损伤以去除病因、药物支持为主；慢性肝病需长期管理，包括抗病毒、抗炎治疗；代谢性肝病要控制血糖血脂；特殊人群如孕妇、老年人需更谨慎。调理核心是：急性肝损伤者需及时就医明确病因，如药物性肝损伤需停药；慢性肝病（如乙肝、脂肪肝）需定期复查肝功能和病毒载量；代谢性肝病（如脂肪肝）要控制体重、改善饮食结构；孕妇因激素变化更易肝损伤，需严格产检监测；老年人代谢慢，用药需精简。所有调理都应在医生指导下进行，避免自行用药。