上热下寒体质如何调理？

上热下寒体质的人，首先可以通过艾灸的方式促进恢复，比如可以艾灸关元穴、三阴交穴、足三里穴以及气海穴等。另外，还可以运用中药进行配合治疗，比如半夏、黄连、甘草、人参以及干姜等。

根据你的问题，很多病人都会出现一种上热下寒的表现，比如说他会出现口腔长溃疡、牙龈肿痛，但是下肢却总是怕冷的，畏寒的。这个就是我们中医叫做心肾不交的上热下寒，也就是心火总在上面，而我们肾是主水的，肾水不能上去灭这个心火，而心火又不能到下面来温暖我们下身，就会出现上热下寒的表现，我们中医最常用的一个药方就是用黄连和肉桂按一定的比例调配，交通心肾，这样就可以把上面的心火往下引。