脖子落枕最快恢复办法是什么？

脖子落枕的时候，首先可以用热毛巾敷于疼痛部位，并且用手轻揉缓解不适。另外，症状严重的时候可以局部涂抹活血化瘀类的药物，并且配合局部按摩，促使药物吸收。治疗期间要避免过度劳累。

落枕一般不需要特殊处理症状也能自行缓解的，如果疼痛比较明显，可以对该部位进行热敷，或者进行手法按摩，促进局部血液循环，肌肉放松，对落枕的恢复都是有加速作用的，如果实在是疼痛难忍，可适当服用非甾体类的消炎止痛药物。如果经常出现落枕，需要注意是否枕头不适合自己，或者是否有颈椎病。