冬天心火旺怎么调理？

患者出现心火旺的表现，首先需要遵医嘱使用降心火、补肾元的中药积极调理。另外需要多食用赤小豆、梨等去火的食物调理，平时需要避免食用辛辣刺激性的食物。另外需要多进行运动锻炼，保持正常的作息规律。

出现心火旺时，一般会表现出口腔溃疡、口渴、便秘、失眠等症状。建议：您可以食用些具有降火作用的食物，如莲子、赤小豆、梨、百合、银耳等，食用后都可以起到去火的作用；同时您还应该保持心情愉悦，多休息，有利于症状的缓解。