怎样快速减肥？

想要快速帮助患者减肥，应该是通过调节饮食和增加运动量的方式进行，患者平时需要多进行游泳、跑步、跳绳、骑自行等运动，能够有效帮助患者消耗脂肪；饮食中应该多进食一些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。

一般肥胖的人群想要快速减肥的话有两种方法。第一是通过药物减肥，第二是通过饮食控制和体育锻炼来减肥，一般患者如果没有药物过敏史的话，可以考虑口服减肥药，具体用药谨遵医嘱。如果患者担心减肥药会反弹的话，平时控制饮食，加强体育锻炼来减肥。