跳绳能减肥吗？

跳绳能够起到减肥的作用，因为进行跳绳运动能够帮助患者消耗自身脂肪和加强腿部肌肉锻炼，但是参加运动的时间每天需要坚持不低于半个小时的时间，才能够有效达到减肥瘦身的目的；还要注意饮食中可以多进食些富含蛋白质、维生素等营养物质的食物。

跳绳可以加强腿部的运动，见效比较缓慢，超声波溶脂减肥能准确掌握溶脂部位的脂肪程度，均匀、平整、光;滑，可以避免吸脂减肥带来的不规则和凹凸不平的病发症，可使脂肪细胞完全溶解，排出体外，超声溶脂见效时间是存在个体差异的，一般来说在半个月左右就能见效的。