如何快速瘦肚子？

想要快速帮患者瘦肚子，需要调节平时饮食习惯和加强体育运动量，饮食中应该多进食些富含维生素、纤维素等营养物质的食物；还要多进行跑步、游泳等运动，每天要坚持至少半个小时的运动，从而帮助患者进行瘦身。

想快速瘦肚子，首先控制饮食是一定要做的，平时的话一定要严格控制饮食，少吃零食等高热量食物，多吃水果以补充每天所需的维生素，还有就是要通过适量运动巩固减肥成果。