为什么会高血压？

高血压是因遗传、环境因素长期共同作用，导致血管外周阻力或血容量异常升高，超出正常血压范围（收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg）的慢性病。

原发性高血压：占总病例90%以上，与遗传、长期高盐饮食、肥胖、缺乏运动、长期精神压力等因素相关，多见于中老年人，尤其有家族史者风险更高。

继发性高血压：由其他疾病引发，如肾脏疾病（慢性肾炎等）、内分泌疾病（甲状腺功能亢进等）、睡眠呼吸暂停综合征等，需针对原发病治疗。

特殊人群风险：儿童青少年高血压多为继发性，需排查肾脏或内分泌问题；孕妇高血压可能与子痫前期相关，需密切监测；老年高血压常伴随动脉硬化，收缩压升高明显，易致心脑血管意外。

干预策略：优先生活方式调整，如低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律运动（每周≥150分钟中等强度运动）、控制体重（BMI维持在18.5~23.9）、戒烟限酒。药物治疗需在医生指导下进行，不可自行停药或调整剂量。