腰椎间盘突出症的诊断及治疗

腰椎间盘突出症的诊断主要依靠病史、体格检查及影像学检查（如MRI），治疗以保守治疗为主，无效时考虑手术。

保守治疗：

急性期需卧床休息，避免剧烈活动；缓解期进行核心肌群训练，如平板支撑。

药物治疗以非甾体抗炎药（如布洛芬）、神经营养药（如甲钴胺）为主，短期使用需遵医嘱。

物理治疗包括牵引、理疗、针灸等，可缓解症状。

手术治疗：

适用于保守治疗无效、严重神经受压或马尾综合征患者。

常见术式有髓核摘除术、椎间孔镜手术，微创手术创伤小、恢复快。

特殊人群注意事项：

老年人：需注意术后康复训练安全性，避免过度活动；糖尿病患者需严格控制血糖。

孕妇：优先保守治疗，避免药物对胎儿影响，分娩后及时复查。

儿童：罕见，多因外伤或先天性因素，治疗需兼顾生长发育，优先保守。

预防措施：

保持正确坐姿、站姿，避免久坐久站；控制体重，减少腰椎负担。

加强腰背肌锻炼，如小燕飞、五点支撑，增强腰椎稳定性。